SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kojot nie warto tego brać, to Ci nic nie da, znam kilku co stosowało i tylko kasa w błoto, jedynie sila po tym idzie, ale na siłe lepiej amino.

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-22 19:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kojot ty to masz prze***ane sadze, ze nawet jak ebdziesz mial 18lat to ci grubo beda sapali jak teraz ci na silke nie pozwalaja chodzic :O a co dopiero odzywki brac :X

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-31 12:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowe suplementy, jakie mamy obowiązek brać podczas stosowania sterydów anabolicznych. Kwasy tłuszczowe omega – 3 (w kaps) od 1,5 do 3 g /dziennie (zależnie od ilości tłuszczu w diecie i jego rodzajów) – zapobiegają powstawaniu zmian miażdżycowych w naszych naczyniach krwionośnych, są „surowcem” do [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-27 22:13:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • marku jakbys mógl odpowiedziec na moje pytania odnosnie tematu 1.Antyoksydanty A,C,E,Selen jakie ilosci ich brac napisales tylko ze przed i po treningu? 2.Fatburner oparty na lecytynie i cholinie moze byc sama lecytyna np.naturela bo ona chyba zawiera choline i kiedy i ile jej brac? 3.Nie rozumiem o co chodzi z ta b-12 500mg,pp min. dawka,b1 10mg, [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-15 13:09:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kieszko - 2 pierwsze badania eltoro - si do tego 'miareczka bialeczka' i najlepszy mix potreningowy ludzie z bardzo niskim % bf,tuz przed zawodami,znajacy doskonale swoje ciala - moze zobacza roznice - ale dla wiekszosci ktorzy twierdza ze uprawiaja amatorkso tymbardziej gdy poziom bf ma dwie cyfry,a czasami zaczyna sie od 2 - nie widze sensu. [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-24 13:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Jezu, no to na zdjeciu to tragedia, co za bezmozgowiec zrobil cos takiego.. Wez Patik kreatyne zacznij brac 5g dxiennie, sile ci to poprawi co da tez fajny pozytywny efekt psychologiczny, nie martw sie ze sie zalejwsz, jakies 1kg na plusie nie ma znaczenia, to woda tylko w miesniach. I zebys nie miala redukcyjnych kcal, zrob sobie jakies zero albo [...]

    Odpowiedzi: 14281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-12 11:42:28 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] w nocy lekko dają się opanować za pomocą Ligunin Thermo Stop. Faktycznie coś robi (mniej mam tych napadów) - ale 3 kapsułki przed pójściem spać. Spróbuję za jakiś czas brać kapsułkę przed treningiem i 2 na noc, albo jakoś kombinować z innym rozkładem. /SFD/2023/1/10/80830bdeba3e4b9a9a1717be3348b167.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu [...]

    Odpowiedzi: 14281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-10 09:17:05 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • 133mhz dzięki za wpis . Tylko myślę że takie tematy nie będą jednak popularne w sezonie plażowym , będzie setki czy tysiące pytać jak zrobić odblok jak brać metę co robić w temacie ginekomastii, ale to normalne zjawisko w takim okresie przedwakacyjnym na wszystkich forach.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11683 Data: 2015-06-01 22:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywody pewnego kungfoki.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Z pewnością warto miksować i, jak już chyba kiedyś pisałem, brać to, co jest najlepsze spośród tego, co jest dostępne. Lang, jeśli chodzi o kung fu, to swojego czasu miałem niezłe rozeznanie w tym środowisku w Polsce, i większość sekcji naucza po prostu bardziej - nazwijmy - formy gimnastyki artystycznej, niż sztuki walki. Myślę, że podobna [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4280 Data: 2003-05-13 09:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Liverpool

    Post
    Piłka Nożna

    "Taki młody to on nie jest ma prawie 29 lat a i okres rozwijania piłkarskiego ma już zapewne za sobą. " jakby nie bylo - piec lat mlodszy od Dudka "Zapewniam Cię, że Dudek to wszystko przeżywa i napewno nie jest dla niego bez znaczenia gdzie będzie grał" skad wiesz? zwierzal Ci sie? "czytałeś jego biografie ?" mowisz [...]

    Odpowiedzi: 1129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-11 20:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwszy cykl na SARM-ach - co sądzicie aby na takowy wziąć mk-2866 8 tygodni w dawce 30mg oraz równolegle mk-677 w dawce 30mg przez pół roku? (planuję przez owe pół roku brać cały czas mk-677 a mk-2866 przeplatać 2 miesiące on i 2 miesiące off) - co o tym sądzicie? Czy będzie to efektywne i bezpieczne połączenie oraz dobre na 1szy raz? (nigdy [...]

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-23 10:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bzdurny mit w kwestii tego kiedy powinno się brać za doping, bez roznicy ostatecznie czy zaczniesz brać koks miesiąc po rozpoczęciu treningów czy rok, mit mit mit i tyle w temacie, rzeczywistości i praktyka weryfikuje te bzdury na co dzien

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-10 20:46:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] to ciężko powiedzieć póki co bo jeszcze za wcześnie na to. Póki co pojawiła się większa pompa na treningu (ale nie jestem pewien czy to nie zasługa johimbiny którą zacząłem brać w tym samym czasie) i poprawiła się trochę siła mimo że jestem już 4miesiące na redukcji (ale tu też pytanie czy to na pewno od tego). Z pozytywnych efektów tyle... Co [...]

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-20 19:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 25mg nie ma sensu, to tak jakby brać 10mg MK, nic nie poczujesz. Lepiej już brać 2 x 25 w odstępach co 4h. LGD według progresu, jak na małej dawce czujesz, że idzie masa i siła, to nie zmieniaj (oczywiście jeśli miska i trening są dopięte).

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-21 14:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dokładać do tego jeszcze S4, choć oczywiście zawsze można. Jeśli łykasz po jednym kapsie, to oczywiste, że wilczego apetytu nie będzie, bo na kaps jest tylko 10mg MK. Możesz brać śmiało na noc, zamiast z rana. łykam po 2 kapsy z tego stacku i 1 kaps andaryny 25 mg ma , to mówisz ze sam stack starczy i s4 można odstawić czy dalej lecieć te s4 [...]

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-26 22:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób formę z Sfd.pl - NIEBIESCY

    Post
    Trening dla początkujących

    Barki bic tric lydki Wyciskanie hantlami siedzac 4s 6-8 17/20/20/20 podciaganie liny lezac 3s 8-10 25/25/25 kg docisk 1/2plasko -zamienilem sobie to cw na uginanie z ciezarem ,20 kg na kraju laweczki 4s x12 20kg strasznie potym czulem tric moge zawsze do konca to robic zamiast docisku bo dobrze mi to weszlo uginanie sztangi stojac 4s 6-8 [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-21 23:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zielona zawiera antyoksydanty co wpływa korzystnie na organizm. Produkt prozdrowotny. Typowy spalacz to nie jest, ale wspomaga spalanie tk. tłuszczowej. Oczywiscie trzeba brać poprawkę na to że to tylko suplement a nie cuda na kiju. O agmatynie już było klepane tyle razy że w sumie nie ma co dodawać, dwa nie ma tu o czym opowiadać, metabolit [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-24 08:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawy artykuł i przerażający zarazem. wielu z tu obecnych pomyśli jednak że to ich nie dotyczy bo ci którzy gryza glebę przez doping to byli zawodowcy co zażywali stery cały czas i na wielka skalę. prawda jest jednak taka, że w przypadku dopingu w pewnym momencie każdy musi powiedzieć "stop" kiedy minusy zaczynają brać górę.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-17 23:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    heh no teraz sie ciesze ale skonczy sie kreta i walka wylapie bo poszlo mi na niej 1,5cm ciekawe ile z tego zostanie jak przestane brac nawet przedramie ostantio pare razy zrobilem i twardsze jest a co do tego 40cm w wakacje to nei wiem jeszcze zalezy jak sobie z rodzicami poradze

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-29 18:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BP +2kg No i po treningu. Ogolnie delikatny progress na klatce (2kg do maksa teoretycznego) ale to moze byc zasluga inaczej skalibrowanych ciezarow. Co moge powiedziec wiecej. W siadach wrabalem sie niechcacy jakiemus Sergiejowi ktory lecial jakies obwody ale nie denerwowal sie i byl nawet pomocny. Pokazal mi na migi jak lepiej technicznie robic [...]

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-19 20:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)